冷却スプレーとミストを比較した場合の効果は？ 厳選紹介 冷却スプレーは瞬時に体を冷やし運動後に最適ですが、ミストは肌に潤いを与え乾燥対策に効果的で、使用シーンに応じて選ぶことで快適さを向上させられます。